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子育てと仕事を両立させるためにまずやること



それは、火曜日の朝の出来事でした。

子ども:
「パパ〜、遊んで〜🥺」

パパ:
「(織田裕二並に)きた〜!!😭」

子ども:
「仕事行かないで遊んで🥺」

パパ:
「ごめん🙏👨もうちょっと遊んだら仕事行くね🏃‍♂️」



皆さん、子育てと仕事の両立はどうされてますでしょうか?



子どもと過ごせる貴重な時間も仕事も大事ですよね!



今日は、子育てと仕事を両立させるためにまずやることを紹介します!!



子育てと仕事を両立させるためにまずやること





それは、頑張るのではなく「圧縮」することです。




ついついやってしまいがちなのが、子育ても頑張り、仕事も頑張り、睡眠時間を減らすという形です。



これをやると、疲れが取れずに、子どもと遊んでいる間にうとうとしてしまったり、仕事の効率も悪くなって、さらには体調を崩したりします。



ですので子育てと仕事を両立させたい時は、頑張るのをやめましょう!




そのかわり、「圧縮」するのです。



どういうことか説明します。



子どもと遊ぶ時間を増やすために、頑張るのではなく「圧縮」できるものがないか探すのです。



我が家では、週末に買い物に行きません。


子どもが寝ている間にネットスーパーで注文します。



そうすると、スーパーに行く時間、スーパーで並ぶ時間などを子どもの話を聞く時間に出来るわけです。



また、食事中にテレビも見ません。食事中に子どもの話を聞きます。




仕事も同じように「圧縮」します。



定時で帰ると決めたら、雑談になり始めた打ち合わせはすぐに切り上げる。


その時間を成果を出す時間にあてるのです。




このように、頑張るのでなく、「圧縮」して子育てと仕事を両立させましょう!



ぜひ「圧縮」出来るところがないか考えてみてください!



子育てと仕事を両立させたい時は、頑張るのではなく、「圧縮」するのがいいかもしれません。




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最後まで読んでいただきありがとうございました。





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2021/06/02 06:11 編集返信
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