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時差ぼけは何時の飛行機にのるかも重要

2023/07/0612:42
心も肉体もらくになる
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今日も最新の子育て情報をお届けします。

〜時差ぼけは何時の飛行機にのるかも重要〜

本日朝に日本に着く飛行機で帰ってきましたが、完全に時差ぼけで眠いです。


エコノミークラスで飛行機で寝れず、着いた日本で朝8時！


エコノミークラスに乗ってその国の夜に着く便だと、エコノミークラスで寝られなくて、現地の夜に眠れるのでいいですが、朝着だと厳しいですね！



子どもと海外にフライトする際にはご検討ください！




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