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子どものお菓子をやめた理由



今日も最新の子育て情報をお届けします。

〜子どものお菓子をやめた理由〜


我が家では、コンビニで子どもにしょっちゅうお菓子を買うこともありました。



しかし、最近はお菓子を買うのをやめました。




なぜなら、一時的な美味しいということ以外、いいことがないからです。



糖は、通常の食事で1日に必要な量は十分とれます。


肥満の原因は脂よりも糖だったりします。


おやつとして食べるお菓子は、糖の過剰摂取になります。



糖は脂肪になり、病気にもつながります。



ということで、我が家はナッツやフルーツを代わりに買うことにしました。



おやつにはお菓子よりも健康面でいいはずなのでぜひお試しください!


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