今日も最新の子育て情報をお届けします。
〜子育てで依存性があるのでやめた方がいいこと3つ〜
お酒は合法のドラッグとも言われ、依存性がありますよね。
子育てをやっていて依存性があるのでやめた方がいいこと3つを紹介します。
①インターネットサーフィン
これは、面白い情報、頭を使わない情報に依存性があり、人生の貴重な時間がただその時が楽しい時間で終わってしまいますので気をつけた方がいいですね。
我が家でも、子どもと話して学校から持って帰るパソコンはアウトプットをすることに使うことにしています。
②お菓子
色々意見が分かれる中で、糖について勧めるお医者さんはいないといいます。
糖が血糖値を乱高させることで、体や精神に支障をきたします。
お菓子は食べると美味しくて依存性があるので健康に過ごしたいなら食べない方がいいです。
また、白米、小麦粉、揚げ物も同じようなことが言えます。
食べるなら白米でなく玄米、お菓子でなくフルーツ、揚げ物でなくナッツなどにするといいですね。
③コンビニ弁当、ファーストフード、ファミレス
これはまさに②を多く含んでいるためです。
この3つは依存性もあり時間や健康、健康を害してお金まで搾取されますので気をつけた方がいいですね。
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