それは、火曜日の夕方の出来事でした。
子ども:
「ママ〜、馬やって〜😊」
ママ:
「ごめん、今頭痛いから休ませて🙏」
子ども:
「だめ🙅♀️馬やって🐴」
ママ:
「休ませて〜🥲」
皆さん、子育て中に頭痛で辛い時はありませんか？
私も時々あるので、首周りを揉んだりして血行を良くして対処したりします。
今日は、マッサージ以外で頭痛の頻度が減って、頭痛を和らげる方法があるので紹介します！！！
辛い！子育て中の頭痛を減らす方法
それは、緑色の光を浴びることです。
毎日1〜2時間浴びるといいようです。
なぜ頭痛が減り、和らぐのかメカニズムは解明されていません。
また、緑色の光なんてどうやって浴びるの？と思いますよね？
そこで、我が家で使っている子どもも喜ぶライトを紹介します！
LEDシーリングライト
緑色はもちろん、赤、青など色が変わるので子どもたちは楽しく遊んでいます！
子どもも喜んで、頭痛にも効くなんて素晴らしいですね！
ぜひお試しください♪
子育て中に頭痛が辛い時は、緑色の光を浴びるのがいいかもしれません。
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